Мифы и правда об антицеллюлитном массаже: что работает на самом деле

Антицеллюлитный массаж часто воспринимается как что-то болезненное и исключительно «женское».

В реальности — это целый комплекс техник, направленных на улучшение состояния кожи, ускорение лимфотока и уменьшение отёчности. И его польза далеко не ограничивается эстетическим эффектом.

Этот массаж усиливает циркуляцию крови, стимулирует обмен веществ и способствует выведению избыточной жидкости из тканей. Да, он может быть интенсивным, но не должен быть мучительным — опытный мастер всегда подстраивается под клиента. А вот мифы о том, что он «сжигает жир» или работает без физических нагрузок — не более чем маркетинговые обещания.

Настоящий эффект достигается только при комплексном подходе: регулярные процедуры, движение, вода, питание и терпение. Зато результат — гладкая, упругая кожа, лёгкость в теле и уверенность в себе.